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走久了腳底磨出了一個小小的疙瘩還有些疼

女 | 18歲 2019-10-26 21:39:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問如何能快速好起來噴傷科靈管用嗎因為過幾天就要跑800米了

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黃捷
黃捷 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 對皮膚的過敏性疾病、泌尿系的前列腺疾病、包皮手術、 幫助網(wǎng)友：16987
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2022-10-28 16:43:07 我要投訴

      你好，按照您的情況來看的話，平時呢必須得多休息，適當?shù)奶Ц咄炔浚龠M血液循環(huán)，保持良好的透氣性，可以涂抹紅霉素軟膏，使用碘伏酒精消毒處理，吃點消炎藥，這樣的話有助于恢復，在恢復期間一定要多休息啊，千萬不能做劇烈的運動。
      

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