需要考慮是否感染的情況，開塞露幫助排便，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，必要的話還需要考慮做好腸道準備后行電子結腸鏡檢查明確診斷是否異常病變。
      

      你好據你的敘述你目前的情況，最好多吃水果如香蕉雪梨，多喝白開水，也可以喝點綠茶加冰糖，可以按順時針按摩臍周，兩手沿肚臍交叉向下按摩。如果仍然不好轉的話，可以口服果導外用開塞露治療。
      

      病情分析：
      你是想說大便困難的表現嗎？可以使用開塞露緩解上述癥狀，效果還是不錯的。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      

      病情分析：
      著涼之后建議多喝水，注意保暖，避免發生上呼吸道感染。大便不暢可以用些通便的藥物。
      指導意見：
      乳果糖口服液可以潤腸通便，飲食上多吃粗纖維食物，蔬菜和水果。飯后適當運動。
      

      病情分析：
      根據您的描述，這種情況屬于便秘，需要積極調理必要時服藥改善病情。
      指導意見：
      建議線下多吃菜少煙酒，多運動少熬夜，平時注意保暖，多喝水，可以口服蘆薈膠囊、果導片等或者應用開塞露納肛，密切觀察病情，必要時線下醫院及時就診。
      
      以上是對“出了汗淋了雨，大便改不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大便不易排出，平時注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃蔬菜水果如蘋果和香蕉，每天早晨喝一杯蜂蜜水。
      指導意見：
      建議你每天順時針按摩腹部促進胃腸蠕動，可以服用通便靈膠囊，或四磨湯口服液，實在排出來可以用開塞露塞肛。