根據你以上描述的情況，病史查體，后側筋疼，我認為是勞損，攣縮，以我多年的臨床經驗，小針刀治療慢性疼痛，具有良好的效果，經治療，如果效果不顯著，可到正規公立院骨科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，隱膝蓋后側的筋疼，休息了20多天，現在跑步三千米后又開始出現疼痛，考慮是膝關節的韌帶拉傷還沒有完全修復。
      指導意見：
      膝關節的韌帶拉傷多是由于膝關節的扭傷，或者是長期從事劇烈運動導致的韌帶損傷，應該到醫院骨外科門診就診，通過膝關節的CT檢查或核磁共振檢查才可以確診，然后根據損傷的程度來確定是否需要系統治療。
      

      病情分析：
      主要還是你膝關節后面過關的地方，肌肉拉傷引起的筋膜炎，還沒有完全恢復，才導致你現在跑完3千米以后會出現疼痛。
      指導意見：
      建議你再休息一段時間，需要活動的時候盡量帶個護膝，一是保暖，二是保護肌腱另外可以吃點扶他林，主要是抗炎止痛消腫的。這樣的話還可以進行一下局部的理療，熱敷等治療。
      
      以上是對“膝蓋旁邊的側筋脈疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀需要鑒別是由于膝關節半月板后角損傷形成的，需要做一個膝關節核磁共振堅持。
      指導意見：
      我建議你需要帶一個護膝保護膝關節。同時上醫院骨科檢查一下，做核磁共振檢查。局部可以應用活血化瘀藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致膝關節疼痛不適活動受限癥狀明顯。具體情況不清楚。
      指導意見：
      從描述看，這個情況主要考慮關節周圍肌腱韌帶損傷導致的疼痛不適，最好咨詢關節骨科看看吧
      

      病情分析：
      根據你的描述，膝蓋后側肩疼，休息了20天，現在跑步跑3000多米后就開始疼。
      指導意見：
      你這個應該還是運動過量，傷到了膝蓋，所以才會出現這種疼痛，你需要到醫院去檢查一下，看看這邊是不是有積液之類的。
      

      病情分析：
      到骨科門診，做膝部的CT看是否有韌帶損傷，如有韌帶損傷需注意休息，不能做劇烈的活動防止韌帶加重損傷，必要時石膏固定
      指導意見：
      建議到醫院檢查，韌帶拉傷恢復較慢，需制動48小時內冷敷，48小時后改為熱敷，如有腫脹抬高患肢，注意保暖
      
      以上是對“膝蓋旁邊的側筋脈疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！