你好，根據你描述情況，建議及時到正規三甲醫院骨科坐診，在專科醫師指導下采取針對性治療措施，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度劇烈活動，飲食清淡，營養均衡，注意關節部位保暖，防止受涼。
      

      月骨塌陷可能就是月骨的無菌性壞死，首先去做個磁共振檢查，建議平時注意休息，避免勞累，可以口服非甾體類鎮痛藥等，必要時可以進行手術治療，最好去三甲醫院進行。
      

      做x光檢查顯示月骨塌陷，那應該是月骨的缺血壞死，有可能與以前的損傷有關系，治療可能需要很長的時間，具體治療方案可以到醫院咨詢外科大夫，可以用活血的藥，還可以做理療。
      

      病情分析：
      目前表現為手腕內側有些按壓疼痛的現象，x光片顯示有月骨的塌陷，考慮是不是月骨無菌性壞死的原因導致的。
      指導意見：
      出現月骨無菌性壞死，可以先采取保守的方法進行治療，也可以采取手術的方法進行處理。