你好，記憶力下降，如果想要提升記憶力，在日常生活中要保證充足的睡眠，可以聽一聽舒緩的音樂，日常生活中注意每天適當運動，盡量的減少工作和生活的壓力，戒煙戒酒。
      

      你好，一般情況下。如果日常比較勞累，飲食營養又跟不上，休息也不好的話是容易記憶力下降的，建議你日常要注意加強營養飲食，養成良好的作息習慣，不要熬夜，還要注意均衡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜為好。
      
      以上是對“記憶力下降，食欲下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力下降原因有：1，精神性疾病焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱、失眠等。2，代謝性疾病甲狀腺功能低下、酒精中毒等。
      指導意見：
      治療主要針對原發性疾病。建議到醫院進行一次全面體檢，排除器質性疾病，再進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮你是神經衰弱引起的記憶力下降，如思維能力下降、精神不集中、記憶力下降。
      指導意見：
      建議去醫院看中醫治療，醫生會根據你的病情給予辨證施治，平時保持心情舒暢，適當進行體育鍛煉，多吃新鮮的水果蔬菜。勞逸結合。不要有太大的心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮是神經衰弱的可能，你有記憶力差，思維能力差，不想吃東西，但是也能吃得進去
      指導意見：
      建議你規律睡眠，早睡早起，保證充足的睡眠，睡前不要看激烈的視頻或故事，盡量少吃刺激性食物，適當運動，多和同事們溝通，必要時吃點安神補腦液看看
      

      病情分析：
      結合你的年齡和癥狀描述，考慮是因為抑郁所引起的上述情況。
      指導意見：
      因此建議你及早到醫院心理科門診就診，在心理醫生的幫助下，相信你一定會有所好轉。同時也希望你可以多找人交流，適度參加運動。
      
      以上是對“記憶力下降，食欲下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！