如果存在睡眠多夢的問題，說明你存在比較明顯的睡眠障礙。單純這一個問題，就可以導致其他的那些表現。中醫角度的話氣血不足，心脾兩虛的可能性最大。可以先考慮歸脾丸，復方阿膠漿之類的藥物調理一下。自己需要做的就是注意飲食方面營養均衡，適當加強身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數考慮是由脾腎虛，氣虛，陽虛的可能。這時建議你一定要注意飲食，少吃一些生冷的黏膩的食物
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫，吃點中藥調一下，考慮可以用點歸脾丸，還有金貴腎氣丸之類的藥物觀察一下。