你好，你這個情況就是半月板損傷的表現了，它會導致疼痛，上下樓不吃勁，膝關節活動障礙甚至絞索，應首先注意減少活動，保守治療可采用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等手段，關節腔內注射玻璃酸鈉，如果無改善，鑒于這是個硬毛病，辦法只有一個，那就是微創關節鏡下半月板成形術或切除術，情況就會慢慢好轉的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致膝關節半月板損傷，活動受限癥狀明顯，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳檢查結果，這個情況已經影響活動，建議給與關節鏡微創手術清理一下比較好
      

      病情分析：
      如果膝關節內半月板損傷程度較重，嚴重影響了日常生活時，此時根據病情就需要在關節鏡下來修補半月板，術后功能鍛煉。
      指導意見：
      及時去醫院就診，如果患者正處于急性病發期間，患者是可以采取冷敷的方式緩解患者的病情，減輕患者的疼痛。一般半月板損傷的患者是可以采取中藥熏洗、局部封閉、理療等藥物進行治療的，如果損傷嚴重建議手術治療。
      
      以上是對“我的膝關節半月板磨損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！