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初次騎動感單車肌肉拉傷

女 | 20歲 懸賞2個健康幣 2019-10-20 20:27:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 第一次去健身房上課動感單車課，然后第二天就開始疼，疼三天了，不能坐不能蹲，腿不能彎，特別疼

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 13:39:28 我要投訴

      你好，從你的病史描述看，初次騎單車鍛煉導致局部肌肉損傷引起痛疼不適，有時候是由于一次運動過度導致乳酸堆積過多引起，建議局部熱敷理療促進血液循環，可以適當的按摩推拿促進功能恢復，注意休息！
      

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