您的這種情況是屬于睡眠質(zhì)量不好的，這個(gè)狀態(tài)，你可以要吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，看能不能緩解這個(gè)上完衛(wèi)生間之后一定要這個(gè)回到床上，不要胡思亂想，一定要進(jìn)入這個(gè)睡眠的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是由于睡眠質(zhì)量不好，身體虛弱等原引起到睡眠障礙，口服安神補(bǔ)腦液促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量放松心情，減少壓力，保證有充足的睡眠時(shí)間。做到生活規(guī)律。