健康咨詢描述: 一學習就想愛胡思亂想,注意力總在別的事物上,控制不住自己,而且心不靜,對聲音也比較敏感
你說的這種情況有可能是注意力障礙,那這種情況最好能去精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下,可以做專注力訓練或者做心理治療。平時要在學習的時候。提前預習,帶著問題去聽課,可能會好一些。
病情分析:
您好,看到您的描述,一學習就愛胡思亂想,總是學不下去,很容易被別的事物吸引注意力,越想控制就越控制不住自己的狀態。
指導意見:
建議您放松下來,首先不要給自己太多的心理負擔,把學習大目標制定分化成小目標,一點一點的去完成,在慢慢完成的過程中多給自己一些信心和力量,相信自己我是最棒的。
病情分析:
你好,一學習的時候就會胡思亂想,并且注意力在別的事物上,如果做其他的事情并不會出現這種問題,說明是有事情干擾你的內心讓你內心不安寧。
指導意見:
請問你在學習的時候總是在想什么,如果難以控制需要先驅除讓你感覺內心壓力比較大的事情,解決好這些問題,內心釋然,你的心情也會好轉,在學習的時候才會達到事半功倍的效果。
以上是對“學習的時候集中不了注意力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是學習的時候總是愛關注別人在干什么,而不能將注意力放在自己的書本上,可能是學習壓力比較大吧
你在關注別人的時候,看到別人都是在干嘛呢?對于學習力好的孩子來說肯定在學習。所以你一定要減輕壓力,放松心情,合理的安排自己的學習以及作息時間,業余時間也可以外出活動活動。
病情分析:
一個十七八歲的年輕女孩子,你的這個年齡正是高中生的一個特殊階段,這時候學習壓力是非常大的,發生的問題
指導意見:
這種情況有可能是你學習當中遇到了太多的困難,就會產生這種厭學,對其他生活,事物產生轉移的現象,也有可能發生其他的校園累的事情讓你無法處理,也會出現這種轉移的現象,要具體的原因,具體的分析,
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