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我現在正在哺乳期可以減肥么?想減肚子誰知道方

女 | 26歲 2019-10-18 14:44:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: ? 家人都說在哺乳期不能減肥,對寶寶不好,但是我現在肚子就像懷孕5個月的樣,特別丑,體重從在144斤,就不動了,愁死我了,問到醫生,哺乳期減肥需要配合HICIBI,被告知要在餐前補充HICIBI降脂平衡營養,現在吃了2個月了,肚子明顯小了很多,體重降到128斤,瘦下來的感覺真好,開心!請問醫生,我還能在配合什么運動恢復肚子呢?

醫生回復區

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-10-18 15:01:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況可以結合運動健身達到減肥目的。
      指導意見:
      建議你生活規律,養成良好的生活習慣,清淡飲食,不要吃油煎油炸食品,適當多運動,增加熱量的消耗,促進脂肪的代謝分解,達到減肥目的
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
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2019-10-18 15:11:17 我要投訴

      你好,哺乳期間的婦女,由于小孩正在吃奶,為了使奶水有營養,哺乳期婦女是要多吃多喝的,胖點是正?,F象,盡量不要吃減肥藥,因為減肥藥畢竟是藥品,都有一定的副作用,對胎兒或多或少有一定的影響,平時可以通過控制飲食和運動減肥。
      

張娣
張娣 綏中縣醫院   藥師 擅長: 有一定的藥學基礎和專業知識,對常見疾病用藥有一定的
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2019-10-18 15:05:10 我要投訴

      病情分析:
      哺乳期體重減不下來,因為要喂孩子,所以一般哺乳期不建議減肥
      指導意見:
      因為你現在體重基數不大,建議的運動是瑜伽,遇見可以塑型,還能幫助你達到減掉局部贅肉的目的,希望您身材越來越好
      
      以上是對“我現在正在哺乳期可以減肥么?想減肚子誰知道方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張小花
張小花 主管護師 擅長: 急性闌尾炎,慢性闌尾炎,脂肪瘤,闌尾炎,腋臭,嬰兒 幫助網友:416
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2019-10-18 15:12:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你情況描述,哺乳期想減肥,哺乳期不能快速減肥,節食會導致營養不良,使乳汁質量下降,影響寶寶健康。
      指導意見:
      你好,建議你減肥最好不要用藥物減肥,尤其在哺乳期間,減肥可在飲食上稍減量,不能減過多,最主要是飯后1小時鍛煉身體,進行有氧運動,堅持40分鐘左右,持之以恒。
      

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