正在哺乳期，那么減肥這種情況盡量是保證營養(yǎng)物質(zhì)吸收的同時避免過油膩的食物，定時定量，避免暴飲暴食但是不要吃完全的素食，這樣對哺乳期是不利的，影響乳汁分泌。同時可以配合有氧運動，比如慢跑，游泳，騎單車，坐瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正在哺乳期，咨詢是否可以減肥？哺乳期是女性一個非常特殊的時期，由于要哺乳寶寶，因此需要進(jìn)食更多的營養(yǎng)物質(zhì)，來提供自身和寶寶的營養(yǎng)，這個時期是不建議減肥的，以免影響乳汁的分泌。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，二者缺一不可，任何減肥產(chǎn)品都有副作用，對身體都有傷害，醫(yī)學(xué)上并不提倡使用減肥產(chǎn)品來減肥，你現(xiàn)在正處于哺乳期，建議不要服用減肥產(chǎn)品，以免減肥產(chǎn)品的有些不明成分，通過乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，想要減肥，最好等到哺乳期結(jié)束后。