病情分析：
      你好，根據描述情況不排除有血液循環不暢引起的，另外要看血壓是否高。
      指導意見：
      建議不要過于緊張，注意休息，適當活動，晚上睡覺時可以把腳部墊高，促進循環，如果持續不好轉可以到當地正規公立醫院就診。
      

      病情分析：
      您好，孕晚期由于孕媽身體負擔加重，血液循環不暢，有可能引起腳部發脹甚至水腫。
      指導意見：
      您好，孕晚期腳部不舒服，可以注意休息，可以把足部抬高些，促進血液回流。定期測量血壓檢查胎兒發育。
      

      懷孕以后隨著孕周的增大，對下腔靜脈壓迫，所以影響血流。那會出現下肢的水腫，只要不是很嚴重是正常現象，建議晚上睡的時候可以用枕頭墊高腳部讓血越循環會更好一點。注意要查個尿常規，看有沒有蛋白等，具體檢查完咨詢門診的醫生。
      
      以上是對“孕晚期左邊腳腫又痛又緊繃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！