大腿拆除內固定3個月了，骨骼已經可以再次恢復穩定性。所以現在是可以進行體育運動的，跑步也是可以的。但是仍然訓練量逐漸增加，循序漸進，不要過于急迫。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況是大腿骨折內固定去除手術后已經三個月了，像這種情況完全恢復是可以考慮進行體育測試的。
      指導意見：
      去除內固定說明已經完全的愈合骨折恢復的很好了，像這種情況經過三個月的恢復，鋼筋的釘眼也已經恢復好了。這種情況下是可以進行劇烈運動的，平時注意營養的支持。活動要適度，要循序漸進的進行，防止肌肉的拉傷。
      
      以上是對“大腿去內固定上個月了，可以進行體育運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的大腿骨折去除內固定，現在三個月了，是否可以進行體育測試。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，大腿內固定去除三個月了，建議你注意休息，避免過度勞累及劇烈運動，注意局部保暖，防止著涼，營養豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物。