你好，你的癥狀屬于抑郁狀態，肝郁氣滯，肝氣不舒的表現！建議你吃點疏肝解郁膠囊配合黛力新調理一下，平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      病情分析：
      建議你還是要去專業的精神心里醫院進行詳細的檢查治療，
      指導意見：
      這個是一個測試不代表專業性，建議你及早就醫，服藥治療，改善睡眠質量，生活中要注意休息，避免勞累多進行戶外運動
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，主要還是抑郁的原因造成的，我建議你。
      指導意見：
      最好是找一個新的醫生好好治療，或者是在精神病醫院里面去買一些藥。治療抑郁的藥。還有治療睡眠的藥。
      
      以上是對“測一測scl90結果怎樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況，經常煩燥，抑郁，壓抑，睡眠質量特別淺，有時有極端想法，
      指導意見：
      一般情況下，這種狀態，考慮為精神抑郁焦慮癥了，可以休息，放松心態不要害怕，常和同事，親屬交流下，再者可以到醫院看看精神心理科測Sc190