應該是飲食不當造成的消化功能不良，首先應該減少飲食量，少食多餐，吃一些軟的容易消化的食物，避免吃一些涼的，硬的，辣的刺激性食物，戒煙限酒，飯后多運動，口服藥物多番立酮片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮可能是胃腸功能紊亂，可口服莫沙必利，雙歧桿菌三聯膠囊治療，平時注意飲食，必要時去醫院做檢查看看，
      指導意見：
      建議多喝水，飲食規律，少量多次，不要吃辛辣刺激油膩食物，希望我的回復對你有幫助
      

      病情分析：
      考慮胃腸著涼引起的現象，會有腸鳴音亢進，腹部發漲疼痛，腹瀉嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃腸保暖，少食多餐，必要時進行胃腸鏡方面檢查，比較準確。
      
      以上是對“肚子總是咕嚕咕嚕響肚臍下肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況，平時肚子響，還有脹肚子的現象
      指導意見：
      怕涼的話，應該是脾胃陽虛引起的這種現象，建議你平時可以用生姜泡水喝，也可以在肚臍神闕穴處做一下艾灸，平時注意不要吃生冷的食物，注意保暖。