病情分析：
      社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。
      指導意見：
      認知行為治療在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，自己說話緊張，被別人說自己和起混更緊張臉紅，考慮是自己缺乏自信心，太在意別人的看法，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我調整自己心態，學會放松自己，不要太在意別人的看法，應該有自信心和自己的主見，遇到這種情況可以進行深呼吸或分散注意力緩解自己緊張情緒，慢慢習慣就好了
      
      以上是對“說話緊張，被別人說自己或起哄更緊張臉紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：說話緊張，被別人說自己或起哄更緊張臉紅。你的這種情況屬于社交恐懼。在社交上面會嚴重缺乏自信的表現。
      指導意見：
      建議：進行心理咨詢。
      一、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好?；驹瓌t一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應的條件性聯系。
      二、對抗回避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何回避令他們產生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能。
      

      病情分析：
      男人會產生自卑心理一般是因為工作、收入和其他方面。其實自卑心理很多人都會有，不僅僅是男人會有自卑心理，女人也會有，只要及時調整，努力改變讓你覺得自卑的因素，一切都會變好的。
      指導意見：
      世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。”心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對于人際關系格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎么看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。只有一個人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什么方法比“忘我”更好。當你感覺膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續只要下定決心，就能克服