指導意見：
      你好，偶爾的手淫可以緩解性壓力，對身體沒什么大影響，一般最多1-2周一次，但是如果長期手淫對身體就有害了，導致精神不振，以后導致陽痿早泄等等，注意積極鍛煉身體，培養其他興趣愛好，轉移注意力，戒掉手淫！
      

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春發育期的年齡，這時候可能會有手淫現象，只要不是太過于頻繁就可以了。
      指導意見：
      建議你首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，滿足青春期生長發育的需要，減少手淫的次數，如果存在有包皮過長，可以去正規醫院的泌尿外科進行包皮環切的手術治療。
      
      以上是對“手淫半年怎么戒掉手淫危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，適度手淫對身體是沒有危害的。想戒掉的話是比較困難的。平時應該注意衛生。手淫前后應該洗手清潔會陰。
      指導意見：
      平時應該多參加集體活動。被子不要蓋的太厚。想要戒掉的話還是要靠自己的意志力呀。
      

      你好，長期或頻繁的手淫會導致陰莖的敏感度下降，造成早泄陽痿等性功能障礙；會導致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；同時會引發精神緊張、思想負擔過重、記憶力下降、神經衰弱等。
      建議你盡早戒除手淫的不良習慣，平時多參加集體活動，多鍛煉身體，培養其他的興趣愛好，分散注意力。