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你好，你這個情況很可能就是青少年駝背現象了，(Scheuermann)氏癥是一種主要引起青少年結構性駝背的疾病。又稱休門氏病，是一種常見于青少年胸椎或胸腰椎的僵硬型脊柱后凸畸形性疾病。由于胸椎椎體骨骺發育不良或骨骺炎所導致，治療方法有一、保守治療
1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、坐時脊柱挺直。看書時不要過分低頭，更不要趴在桌上2、正在發育的青少年最好睡硬板床3、加強體育鍛煉。認真上好體育課，促進肌肉力量的發展4、在全面鍛煉的基礎上做矯正體操5、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，向后張肩，堅持10~15分鐘，每日3~4次6、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立與肩同寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復做10次，每日2~3次7、仰臥床上，在駝背凸出的部位墊上6~10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥10分鐘以上，每日2~3次二、手術方法：嚴重者可以采取后凸畸形矯正術。感謝咨詢，祝早日康復。
病情分析：
如果脊柱已經發生了畸形，駝背非常嚴重，現在進行一般的體型訓練，可能有一定的幫助。有一定的改善。這主要看你陀駝背的程度。
指導意見：
如果脊柱已經發生了畸形，駝背非常嚴重，現在進行一般的體型訓練，可能有一定的幫助。有一定的改善。這主要看你陀駝背的程度。如果比較嚴重的話，很難有明顯的效果。
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病情分析：
你好，看到了你的描述。是哦，有駝背的情況現在已經持續20多年了。想把它糾正過來。
指導意見：
對于這個問題我想跟你說，我覺得你先去檢查一下，看一看駝背的真正的原因。我們現在30歲。那么我們的要求是，嗯，不要繼續的駝背加重就可以了。或者不是因為駝背造成別的損害。也是可以接受的。就糾正帶是可以幫助的一部分。但是完全不能根除
以上是對“駝背20年能矯正嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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