病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這種情況考慮為精神壓力過大所致，一定要正規的進行一些相關的調理。
      指導意見：
      這種情況下，一定要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大，保持穩定的情緒狀態，最好對癥應用一些調節植物神經的藥物進行相關治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您近兩個月睡眠差，入睡困難、易醒。最近有什么煩心事嗎？
      指導意見：
      建議您每天晚上十一點之前必須入睡。有了睡意再往床上躺，躺下后不要做與睡覺無關的事情。比如看手機。如果沒有效果，建議您到醫院心理門診或者睡眠門診就診。
      
      以上是對“失眠多夢睡眠輕全天困乏沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！