病情分析：
      像你這種情況原因比較明確，就是走路時間長了出現腰酸，這種情況比較常見，屬于疲勞造成的。
      指導意見：
      一定要注意勞逸結合，避免過度勞累，平時可以做做按摩，熱敷理療有助于緩解癥狀，必要的時候可以用一下腰痛寧。
      

      病情分析：
      你好，你經常腰酸，走路久了也會有這種癥狀。建議去醫院做一個腎臟B超和腰部的ct或核磁明確診斷。多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，可以熱敷理療烤電按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛癥狀。壓力不要過大，不用熬夜，保證充足睡眠。對癥治療。
      
      以上是對“走路走久了腰酸，腎有問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！