你好，圖片看了，你說的這個(gè)情況就是踝扭傷的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意踝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的圖片及描述診斷軟組織損傷，治療方法：1、減少行走，抬高患肢，2、你外傷已過5-6天了，現(xiàn)在需要局部熱敷，促進(jìn)局部淤血及水腫吸收。3、藥物治療：針對(duì)病情合理選用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等，也可外用貼膏貼于患處。
      
      以上是對(duì)“打球的時(shí)候腳不小心扭到了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳踝關(guān)節(jié)扭傷了，經(jīng)拍片檢查沒事，像這種情況，首先要注意休息，再扭傷的24小時(shí)之內(nèi)要冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      超過48小時(shí)之后熱敷，熱敷可以加速瘀血的吸收，減輕水腫，一定要抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，晚上可以用溫水泡腳，還是以休息為主，盡量的少下地活動(dòng)。
      

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)外傷以后需要可靠固定3周。讓韌帶恢復(fù)，避免韌帶恢復(fù)的不好，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要打個(gè)石膏固定或是戴一個(gè)支具保護(hù)。平時(shí)盡量避免負(fù)重行走。平時(shí)拄拐保護(hù)。需要固定3周左右。可以口服活血化瘀藥物治療。平臥休息時(shí)下肢墊高15度左右。可以促進(jìn)消腫。
      

      病情分析：
      通過圖片看，腳踝部腫脹明顯，骨頭雖然沒事，但是周圍肌腱肯定損傷。
      指導(dǎo)意見：
      黑色部分看著不像是膏藥染色的，是皮下出血后的淤青。五六天了可以熱敷，促進(jìn)淤青的快速吸收。