我覺得這個情況大部分都還是說和你的這個飲食狀況是有很大關系的，所以說主要還是說先調理一下您的這個脾胃和消化系統，看一看是不是和你目前的這種情況也有影響。

      病情分析：
      根據你描述的情況還是考慮到一個脾胃不和導致的癥狀，建議您可以服用調理脾胃的藥物來緩解一下試試看
      指導意見：
      建議您平時注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養成好的生活習慣意識比較關建的！

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況主要是舌頭發澀，一般和喝水少有關系。
      指導意見：
      建議你平時多喝水多吃水果蔬菜。飲食要清淡，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物。注意休息不熬夜。保證充足的睡眠。
      以上是對“女34歲，舌頭發澀已經半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！