你說的這種情況很可能是得了頸椎病壓迫神經引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，配合牽引按摩理療以增強療效。
      

      這種情況可以先掛骨科，首先，通過臨床檢查排除是否有肩周炎的可能，另外也要注意有沒有肩袖的損傷，或者是筋膜炎等等，通過臨床檢查，明確診斷后，應該及時的采取治療措施。
      

      病情分析：
      這種情況左側肩膀麻木不適，常因為神經問題有關，可以考慮當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查明確。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，不要長期久坐低頭工作勞累，可以考慮當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查，必要時頸椎以及肩關節拍片等影像學檢查，局部物理治療。
      
      以上是對“左肩麻木，應該有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！