根據你以上描述的情況，你的年齡還很年輕，一般情況下沒多大問題，膝關節以下，肘關節一下麻木，麻木一般考慮，認為是神經卡壓，或者是頸椎病，腰椎椎間盤突出，以你目前的年齡一般不會是頸椎病，腰椎間盤突出，我建議，你繼續觀察一下，或者口服彌可保，營養神經，如果效果不好，可到正規醫院進一步，檢查治療
      

      病情分析：
      你好，可能由于學習壓力大，或者玩物喪志，沒有保持正確的坐立走的姿勢，作息不規律，站沒站相，坐沒坐相等導致。
      指導意見：
      建議給自己要有明確的人生規劃，為夢想而努力，保證晚上11點至凌晨6點的有效睡眠，中午休息半個小時，高度的自律，才能獲得高度的自由。
      
      以上是對“手肘以下和膝蓋發麻，有點慌張…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！