這種情況考慮腰椎間盤突出，建議做個腰椎磁共振檢查看看，如果確診是腰椎間盤突出，試試以下方法，發作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸按摩等。

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？腰疼不疼？腿疼痛憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫神經，也不排除伸經，有問題建議去醫院做個腰椎的核磁共振以及肌電圖檢查。

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述考慮劇烈活動或者負重后有椎間盤突出引起壓迫神經引起麻木。
      指導意見：
      建議：注意休息，平臥硬板床，還有到醫院拍片檢查腰椎，檢查后給予活血對癥治療，給予腰部熱敷，烤電理療治療。
      
      以上是對“左腳無名指和中指踩下去的時候特別麻感覺跟觸電一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！