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大腿肌肉拉傷一直疼。

男 | 16歲 2019-09-30 01:02:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我前天做了150個深蹲然后第二天沒什么感覺，就散步走了8000多步，第三天就沒辦法下床了，大腿疼的厲害，躺床上都疼。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 13:13:16 我要投訴

      出現這樣有可能是肌肉輕度拉傷或是肌肉韌帶過度疲勞損傷引起的，肌肉里大量乳酸堆積引起的，如果又膝關節特牛就語言膝關節關節腔內軟骨骨水腫了，建議你適當臥床制動休養，可以試試局部物理治療比如熱療，輕輕按摩，也可以使用外用膏藥貼的，最好是去當地公立醫院運動醫學科門診醫生看看的。
      

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