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有問必答網心理健康科 → 晚上失眠,最近心情很煩躁,同學覺得我最近怪怪的像是

晚上失眠,最近心情很煩躁,同學覺得我最近怪怪的像是

女 | 17歲 2019-09-30 00:02:47 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上失眠,最近心情很煩躁,同學覺得我最近怪怪的像是不開心和父母話越來越少跟同學還好有時候和父母對看待事物的角度不同溝通不起來了我就一點也不想和他們溝通

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-09-30 00:13:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,處在青春期的孩子,很多都有這種情況,叛逆最主要的對象就是叛逆自己的父母啊,其次就是老師啊,說什么都聽不進去,似乎只有家長,是這個天底下最不易溝通的人!還有其他事情,都感到不順心。
      指導意見:
      建議你找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師,進行1對1的心理咨詢,幫助你找到問題產生的根本原因和解決的途徑,學會與他人交往的本領,理清思路,像那些優秀的同學一樣,努力學習,鍛煉身體,朝著自己的目標去前進!其他的東西還重要嗎?
      

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2019-09-30 00:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你是一位17歲的女孩子,最近晚上經常失眠,心情也煩躁,同學們也覺得你怪怪的。和父母的溝通也越來越少,觀點還不一致
      指導意見:
      看來你意識到了自己心理方面出了問題,或者是與親子之間的溝通出現了障礙,這讓你感覺到有了一些負面情緒,所以你今天的改變也是你新的開始,你可以與父母加強溝通和理解,學會換位思考,同時也要讓自己更加積極樂觀的去對待自己的事情,需要的時候可以找心理老師做一下咨詢,也可以在這個平臺上找你心儀的心理咨詢師咨詢一下。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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