您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，嚴重需要去正規醫院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護，注意休息，暫時減少活動，定期復查。
      

      你好，根據你描述的癥狀，如果是軍訓長時間站立的話，有可能會引起下肢瘀血。那是下肢靜脈回流不暢引起的。因為我們人正常走路的時候，小腿的肌肉不停的在壓縮血管，促進血液回流，血液循環是很快的，所以不會腫。但是如果長時間站著也不行，下肢血管充盈過度，肌肉疲勞收縮力減弱，血液回流減少，就會一直在下肢靜脈血管，靜脈血管就會鼓脹瘀青。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是局部毛細血管破裂所導致的皮下淤血的情況，這個一般和外傷有關系，也有可能是由于血小板減少等原因所導致。
      指導意見：
      這個情況，建議你及時到當地醫院的皮膚科就診，讓有經驗的醫生看一下，做一些必要的檢查，看看具體的情況，再決定是不是需要采取必要的治療措施。祝你健康快樂！
      
      以上是對“大腿出現淤青，按著不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，由于沒有面診，圖片不是特別清晰，建議您先注意觀察，可能是由于局部碰撞，擠壓等導致的淤血。
      指導意見：
      恢復是需要時間和過程的，目前要注意防止局部再次擠壓碰撞，可以適當進行熱敷，理療，烤電等等，促進血液循環，加速康復。啊不要擔心