這種情況可能是急性腸胃炎造成的，惡心，腹脹，頭暈等癥狀，要注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜，多吃易消化的食物，多喝水。如果癥狀嚴重，應該及時到醫(yī)院進行檢查。根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療。

      病情分析：
      根據(jù)您的病史分析，腹脹，惡心，頭暈，乏力，建議您注意休息，改善下生活習慣，盡量少熬夜。
      指導意見：
      由于您癥狀比較多，可以到醫(yī)院查體，根據(jù)異常結(jié)果分析治療。如果查體沒有問題的話，腹脹厲害可以口服莫沙必利，平時多休息，保證充足睡眠。

      病情分析：
      你好，看了你提供的情況，你是14歲女孩，考慮你是飲食不節(jié)導致胃腸功能不好引起了的癥狀？
      指導意見：
      建議，注意休息和保暖，可以局部熱敷腹部。如果不緩解最好到當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診進一步檢查治療。祝健康快樂。忌辛辣刺激食物。
      以上是對“我不知道自己怎么了，好害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是胃腸道感冒，一般與著涼有關(guān)，也可能是胃炎等疾病。
      指導意見：
      建議：可做個胃鏡，查看有無胃炎，抽血查看有無幽門螺桿菌感染，可口服奧美拉唑，注意飲食，平時可按摩腹部，以促進腸蠕動。