指導意見：
      您好，皮膚出現這些小紅點，一般是由于毛周角化癥引起的，是一種常見的皮膚病。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，堅持使用維A酸軟膏外涂治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的圖片來看，雙下肢可見散在多處皮下紅點，因為這種情況多年了，近幾天有加重趨勢，這種情況多考慮皮下出血，不知道你平時有沒有牙齦出血情況。
      指導意見：
      這種情況，最好到醫院查個血常規和凝血系列檢查，看有沒有血小板減少以及凝血功能異常，平時飲食清淡為主，多吃富含維生素的水果蔬菜。
      以上是對“腳上出現很多的小紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！