晚上不易入睡，睡眠時間短
女 | 16歲 2019-09-27 13:06:44
2人回復
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健康咨詢描述： 我是高中生，住宿，但是宿舍畢竟有一點聲音，晚上的時候也不是很大，可我就是睡不下去，聽到一點點聲音就清醒了，然后每天晚上都得12點多睡覺，早上6點多起。昨天晚上甚至1點多都還醒著。早上的時候就會有兩節課聽不進去，困也不是很困，反正第二天都不會很困，都挺精神的。可是就是擔心這樣時間久了會不會有什么問題。（而且在家里睡覺，睡夠八小時的話，第二天是會困的）
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醫生回復區
2019-09-27 15:03:56 我要投訴
我根據您的身體出現了夜間泊位入睡睡眠短的臨床情況，考慮是身體免疫力低下，精神壓力過大，神經衰弱等，有關人體的睡眠障礙表現，有必要到醫院詳細的檢查檢查，通過鎮靜安神營養神經，補氣養血的方法調理身體。
2019-09-27 13:09:57 我要投訴
病情分析：
您好，首先不要自己壓力太大，睡前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶，盡量保證晚上睡眠質量。容易困的話建議醫院檢查一下血常規，看看有沒有貧血的情況。
指導意見：
您好，首先不要自己壓力太大，睡前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶，盡量保證晚上睡眠質量。容易困的話建議醫院檢查一下血常規，看看有沒有貧血的情況。
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