根據你描述的情況看。你這種情況很像是焦慮癥并伴有強迫，等原因造成的，建議你去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下。以便及時的治療。你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能是之前做了自己不愿意接受的事情，酒喝多后會想起來，影響自己的心情
      指導意見：
      建議，接受自己所有的一切，相信當時的選擇是在那個當下最好的選擇，胡思亂想時起來走走散散心，多跟家人朋友聊聊天，可以改善，必要時去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      你是一位47歲的男性朋友，酒后，總愛胡思亂想，感覺很恐懼，違紀違法的，幫過人家忙的，這些都會想起來，你很擔心，感覺很恐懼。
      指導意見：
      我能理解你的心情，建議你以后少喝酒，放下過去，把握現在，放眼未來，多干自己喜歡的事。只有這樣，你才能徹底走出來。
      
      以上是對“老愛胡思亂想想得恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述老愛胡思亂想，想的恐懼。你酒喝多后，突然會想到自家以前做的事。不是違紀違法，甚至就是幫的人家忙。卻越想越往壞處想，想的自己恐懼。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。戒煙戒酒，否則對身心都不好。祝健康快樂每一天！