這種情況可以去檢查一下性激素六項，一般月經第2到3天檢查，看有沒有內分泌紊亂的情況，然后根據檢查結果對癥用藥治療，同時也可以看一下中醫，讓大夫根據望聞問切和您的體質，開中藥綜合調理一下，中西醫結合治療效果會更好一些
      

      病情分析：
      這種情況可能是內分泌的原因，建議平時注意休息，盡量不要熬夜，增強免疫力，多參加戶外活動。
      指導意見：
      月經干凈以后再喝點益母草顆粒進行調理，平時盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，當然也可以去醫院抽血查激素6項，根據激素水平進行調理。

      病情分析：
      出現這些不適的癥狀，考慮與宮寒有關系，具體的情況還應該到醫院做一下檢查，明確診斷一下原因。然后再對癥處理。
      指導意見：
      你現在可以到正規的醫院做腹部彩超的檢查，做6項激素的檢查，明確診斷原因，也可以找中醫師診脈，然后根據檢查的結果，按醫囑服用藥物調理月經，
      
      以上是對“月經發黑，量少，腹部經常漲，天冷手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！