你好，經常熬夜，對身體不好，造成人體的生物鐘紊亂，你是一個很理智的人，知道自己目前的情況是一種精神因素導致的問題，與經常熬夜有關。建議你換個工作，改變工作時間。再者看精神衛生科醫生。
      

      指導意見：
      你的這種癥狀，有可能是焦慮抑郁癥所致，但也有可能是腦神經衰弱所致的改變，應該到精神科做個系統檢查，如果是焦慮抑郁癥，可以試試用百憂解等藥物治療，腦神經衰弱可以試用谷維素和維生素b1調節神經。
      

      病情分析：
      如果明白是自己在胡思亂想，說明還不是分裂性思維。家里或者周圍的人，最近有沒有出現意外去世的？
      指導意見：
      考慮還是強迫思維的可能性比較大，去當地正規醫院的精神心理科面診吧，做個全面的評估，再決定怎樣治療。
      
      以上是對“每晚會不受控制的胡思亂想。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！