肱骨外科頸骨折125天
健康咨詢描述： 外科頸骨折125天了，活動的范圍基本正常了，但是肩膀有些動作還是會疼，骨折的位置感覺發硬，請問這正常嗎？每天都堅持鍛煉，但是肩膀附近還是不舒服
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醫生回復區
你好，你這個情況不要著急的，肱骨外科頸骨折已125天了，骨折已基本愈合了，現在正是進行功能康復訓練的好時機，建議你應用中醫的推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，再配合中藥壯骨伸筋散薰洗患膝，情況就會慢慢好轉直至正常的，感謝咨詢，祝早日康復。
你好，你這種情況主要考慮骨折后疤痕粘連以及缺乏鍛煉所導致的，可以繼續堅持鍛煉，給予局部熱敷，一般問題不大。可以給予局部肌肉按摩，做做紅外線和超短波，外用氟比洛芬貼膏。
目前存在肱骨外科頸骨折一百多天，一般骨折基本愈合了，局部不適考慮與周圍韌帶及肩袖損傷有關，建議平時注意休息，避免劇烈活動，可以適當功能鍛煉，局部熱敷，可以到醫院行磁共振檢查，明確診斷。
病情分析：
這種情況屬于骨折，輕度的保守治療，嚴重的需要手術治療。
指導意見：
正常復查骨折愈合好了才可以活動鍛煉，開始活動要適度，逐漸增加運動量，活動前后疼痛腫脹屬于正常，用熱毛巾熱敷熱敷，需要時間和過程恢復正常。
60天就開始鍛煉了，不腫，但是鍛煉久了怎么有些動作還是會疼，骨折位置感覺硬像肉發緊里面有東西似的
屬于正常，完全恢復至少半年。可以去復查一下。也可以涂醫院康復理療科做功能鍛煉。
有些病友說沒有感覺發硬的感覺，而我就覺得發硬感覺肩膀里面像有東西是的
長時間不活動引起的肌肉關節僵硬
但是我每天都鍛煉已經鍛煉60多天，怎么還有這種感覺，這種情況該如何鍛煉恢復
建議復查看具體情況，愈合好了就可以增加力度，不能怕疼
好的謝謝您
不客氣，祝早日康復，有事隨時咨詢。
病情分析：
你好，根據你的情況可知肱骨外科頸骨折已經125天了，有些動作還是不行，需要繼續治療。
指導意見：
建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，半小時后可以做伸舉動作，可以做畫圓動作，也可以拉拉單杠，這些都是鍛煉，需要好好鍛煉，希望能幫助你。
現在活動范圍都差不多了，就是肩膀附近不得勁，感覺硬緊，有一些動作會疼，但是都可以抬到位！這是骨頭還是軟組織呢，我每天都鍛煉很多次的為什么還會有這種情況
這些都是正常現象，需要慢慢來，好好鍛煉，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，睡覺不要壓迫這里，希望能幫助你。
好的，這屬于肌肉嗎，感覺大胳膊側面靠近肩膀，覺得硬！怎么活動都覺得硬別扭！有時候腋窩附近也會出現這種情況
是的，局部肌肉和筋膜黏連引起的，需要將其鍛煉開，不要受涼，注意在陰雨天保暖，希望能幫助你。
我覺得所有角度鍛煉當時都做了，應該做哪些動作可以拉開呢
上舉胳膊，擴胸運動，畫圈動作，全方位鍛煉，但是不要過度，會加重的，希望能幫助你。
好的謝謝您
不用客氣，希望能幫助你解決問題，好好鍛煉，預防受涼，預防受壓，慢慢就好了。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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