注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣不要吃海產品豆制品少吃肉類食物不要喝酒。可以中西醫結合治療配合吃痛風定膠囊別嘌醇降尿酸，同時吃降血壓藥物治療。
      

      你好，此癥狀很有可能是腎虛引起的，可以看看中醫調理治療，如服用金匱腎氣丸，六味地黃丸等。失眠是因為神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。可以選服中成藥如安神補心片，腦心舒口服液。
      

      高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙引起的。對高尿酸血癥，最重要的是低嘌呤飲食。不吃或少吃嘌呤含量高的食物。必要時服用苯溴馬隆、非布司他降尿酸。高血壓堅持服用降壓藥，將血壓達標。眼漲、腰痛、失眠可能跟血壓高有關。
      
      以上是對“眼漲腰痛睡眠不好睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！