病情分析：
      與你描述情況分析，你最近一直心情低落，每天想哭有輕生的想法。這些都是抑郁癥的典型癥狀。
      指導意見：
      建議你查找一下你出現這種不良情緒的原因有哪些？是不是壓力過大或者是家庭生活的某些事件所導致的。針對病因及時積極的調整自己的心理情緒。如果時間較長影響了你的生活，就建議你到正規公立三甲醫院精神心理科進行相關檢查，由專科醫生明確診斷，及早治療，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你的表現是要考慮抑郁癥，但是是否是達到了中度抑郁癥的程度，這個還是需要進一步的判斷，你可以做一下抑郁量表來作為自測的方法。
      指導意見：
      量表的測試只能作為一種參考，但是如果測試結果也反映了抑郁程度比較重的話，這個最好是盡快的去專業的心理科或精神科接受一下疏導治療。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你最近發現自己心情一直低落，每天都很想哭，并且有輕松的想法，你懷疑自己患有抑郁癥。
      指導意見：
      按照你敘述的癥狀，像是抑郁癥的表現。建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心的心理科去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      
      以上是對“懷疑自己有中度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步明確原因，確定診斷，采取相應的藥物治療、心理治療、對癥治療。
      指導意見：
      放松身心，樂觀心態，樹立正向性人生觀，增強戰勝疾病的信心。多于朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱。多和家人交流溝通，傾訴內心的壓抑和痛苦，取得家人的關心支持和理解。培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移病態注意力。