病情分析：
      你經常感覺情緒壓抑，失落，想哭。總是胡思亂想。從大一下學期開始到現在一直這樣，看起來很可能是有些抑郁的癥狀。
      指導意見：
      抑郁癥是以情緒持續低落為特征，主要表現為懶、呆、變、憂、慮。你這種情況是有必要到醫院精神心理科檢查治療的。醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關身體檢查。經常需要吃些藥物調整，并接受心理治療。

      病情分析：
      從你描述的這種情況，情緒低落時間已經持續了很久了，因此你這種情況可能僅靠意志力調整是很難的，最好去尋求專業的心理幫助。
      指導意見：
      你最好去正規醫院的精神心理科先做一下診斷，排除一下是否抑郁癥的風險，如果沒有抑郁癥的風險的話，就去尋求一下專業心理醫生的幫助，可以做一下系統的心理咨詢。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在抑郁的傾向，這與你的性格因素、環境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你盡早就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“經常情緒壓抑、失落、想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！