指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于腎精虧虛，可以試試口服生精片，左旋卡尼汀口服溶液，鋅硒寶治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，你說的太籠統了。精子質量不好，是精液不液化，還是精子活動力差，還是畸形率高。
      指導意見：
      最好是傳個精液化驗單看看。根據情況利于指導。同時敘述清楚你老公目前有什么不適和癥狀。好指導用藥。望此建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，精子質量差原因較多，是精子的活力不夠，還是液化時間過長或精子的動力不足。
      指導意見：
      精子的質量問題引起的不能懷孕可以通過精液常規檢查或染色體檢查診斷，可以通過飲食或藥物調理改善精子質量，平時注意休息，不要吸煙飲酒或勞累、熬夜等。
      
      以上是對“我老公精子質量不好，請問如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！