病情分析：
      備孕期間，男方忌煙酒。適應休息。精液化驗不太正常。可以服中藥調理。
      指導意見：
      性生活要適度。可以提高精子數和精子的濃度。你可以口服中藥，如：生精湯。有助于調理。
      

      病情分析：
      您好！精子質量低容易引起不育癥。精子質量差會直接影響受孕幾率，如果因為某些疾病比如前列腺炎等等，影響到精子質量，需要先積極治療原發病。
      指導意見：
      建議您也可以進行飲食治療，由于蛋白質是組成精子的主要成分，你可以多吃含蛋白質和含鋅比較豐富的食物，如：肉類、魚類、蝦蟹類、蛋類等等。此外，你還可以適當運動進行輔助治療，避免熬夜，避免久坐，不穿緊身內褲，避免高溫洗桑拿等等都對精子有好處的。
      
      以上是對“精子質量差，如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的經驗分析來看，確實精子質量比較差，這個需要采取綜合措施改善。
      指導意見：
      首先，改變生活方式，建立良好的生活方式和作息規律，多運動，多休息，不要熬夜，遠離高溫，高熱環境和有毒有害的化工產品輻射。多吃含鈣含鋅的食物，藥物可以選擇生精膠囊還少膠囊，復方玄駒膠囊，五子延宗丸，可以選一種，兩種次
      

      病情分析：
      精子質量不好的話，這種情況最好去大型醫院這點中藥調理好一些，平時不能抽煙喝酒，加強鍛煉，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息。
      指導意見：
      出現這種情況暫時可以通過多吃富含蛋白質以及鋅的食物進行治療，同時注意適當的加強鍛煉，盡一切可能避免久坐。可以藥物治理也可以就醫手術治理平時多吃綠色蔬菜綠色蔬菜中含有維生素C。