指導意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，如果精子質量不好，成活率低。那就不會正常懷孕的。
      指導意見：
      你好，建議你老公口服生精片，龜鹿補腎丸和人參養容丸。要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，生活有規律，不要經常熬夜，不要玩手機，平時多運動多鍛煉身體，增強集體免疫力。三個月后再復查精子質量。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述你老公的精子質量不好，你可以給他做一個精液常規的檢查，如果有必要，可以遵照醫囑用一些生精的藥物進行調理。
      指導意見：
      建議平時要改善生活習慣，避免熬夜，避免吸煙飲酒，不要長時間在高溫環境下！如果檢查有炎癥的話也會對精子活力造成影響，可以遵醫囑對癥應用消炎藥物進行治療。
      
      以上是對“老公精子質量不好，要怎么樣才能提高精子質量呢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據您描述的問題，吃什么東西可以提高精子質量，最近想要備孕
      指導意見：從醫學的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。建議平時可以多食韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、康爸爸、蝦子、雀肉、松仁等。平時也要適當多做運動，鍛煉身體，保持充足的睡眠，戒煙戒酒。