你好，根據你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。
      

      病情分析：
      由于頸部椎間盤突出后壓迫了神經和血管，所以出現了轉頭時頭暈、全身乏力，可以出現了后腦部位的不適癥狀。
      指導意見：
      頸椎的治療沒有特效療法，只有對癥治療，早期會進行牽引、理療、紅外線等保守治療，后期嚴重者考慮手術治療，具體請遵醫囑。
      

      病情分析：
      你好，一般來講像你這么年輕的話，這個頸椎病應該不會很明顯，應該是平時的生活習慣不好，經常的玩手機或者說是辦公族的人經常的低頭導致的
      指導意見：
      你這種情況的話，目前來講最主要的就是要改變這種不良的生活習慣，盡量的少玩手機，盡量的不要去低頭，然后睡覺的時候盡量的不要睡高的枕頭，如果可以的話盡量的不要睡枕頭。
      
      以上是對“頸椎間盤突出到底該怎么治療才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;頸椎間盤突出比較常見的原因是由于平時過多的低頭等情況導致的，發生經椎間盤突出之后，有可能導致脖子疼痛或者頭疼頭暈的。平時要多注意休息，不要持續保持一個姿勢過久，不要彎腰，手中不要負重，多做下彎腿伸腿的運動促進下肢血液循環，多練習倒退走、吊單杠對腰間盤突出的恢復有很好的輔助作用的。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。