這個年齡段出現這種情況，一般考慮是疼痛部位的無菌性炎癥，屬于筋膜炎的表現。出現這種情況以后，首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習慣，但時間不宜過長，一般不要超過15分鐘。
      

      病情分析：
      這個一般是長時間姿勢不良的原因，出現局部氣血不通的問題引起的這個癥狀表現。
      指導意見：
      可以通過局部熱敷的方法緩解適當的運動活動，也有助于改善這種情況的，不用太擔心。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是跟腱炎引起的癥狀，與受涼，平時長時間姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用正清風痛寧膠囊，注意休息和保暖，平時盡量穿厚底合腳的鞋子，盡量避免長時間久站，配合理療熱敷改善癥狀。
      
      以上是對“腳局部疼痛麻痹疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的腳局部疼痛麻痹，早上睡醒和中午睡覺或長時間不活動突然不敢地。
      指導意見：
      指導意見，這種情況，考慮可能是長期一個姿勢局部受壓引起的疼痛麻痹的癥狀，或者缺鈣等，建議你避免長時間一個姿勢，注意保暖防寒，可以熱敷、按摩、理療，營養豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、肉魚蝦等。