左膝蓋彎曲疼痛不好伸直
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我這個(gè)左膝蓋彎曲疼痛有一個(gè)多月了右膝蓋是好得比如蹲了一會(huì)起來(lái)就左膝蓋就會(huì)痛但右膝蓋就不會(huì)我平時(shí)也沒(méi)有做什么運(yùn)動(dòng)不知道怎么了
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病情分析：
目前一般是存在有膝關(guān)節(jié)的損傷問(wèn)題，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于這種情況的話，可以暫時(shí)進(jìn)行休息的方法處理，局部熱敷有助于緩解疼痛，如果存在功能障礙。可以往康復(fù)科或者是康復(fù)醫(yī)院就診。
可是醫(yī)生我還是不懂因?yàn)槲移綍r(shí)也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)怎么會(huì)損傷呢而且只有一邊
這個(gè)并不是說(shuō)你不運(yùn)動(dòng)就不會(huì)損傷，就是由于你有的時(shí)候缺乏運(yùn)動(dòng)，所以局部容易產(chǎn)生損傷，比如說(shuō)突然不經(jīng)意間的一個(gè)活動(dòng)或者是說(shuō)關(guān)節(jié)的突然一個(gè)活動(dòng)都可能引起。
哦哦懂了謝謝醫(yī)生現(xiàn)在比之前好多了但是現(xiàn)在還是會(huì)有點(diǎn)不舒服那我現(xiàn)在是要怎么弄呢需要去看病吃藥嗎因?yàn)楫吘挂灿幸粋€(gè)多月了
如果這樣的話，說(shuō)明局部的損傷并不是很嚴(yán)重，也不用太過(guò)擔(dān)心。可以回復(fù)過(guò)來(lái)的。
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振，不嚴(yán)重暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼
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從你目前描述的這種情況來(lái)看，有可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受過(guò)外傷或者是長(zhǎng)時(shí)間慢性勞損等原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷。如果是想明確一下診斷的話，需要做一下膝關(guān)節(jié)的磁共振。單純半月板損傷的話，可以經(jīng)過(guò)保守治療，平時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受涼、受累和過(guò)度活動(dòng)。
以上是對(duì)“左膝蓋彎曲疼痛不好伸直”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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