您好，根據您描述的情況，建議您徹底的戒掉手淫，平時一定要注意保持生活習慣，飲食習慣和作息時間的規律，盡量避免疲勞和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，一定要適當的進行體育鍛煉，增強一下體質，多培養一些好的興趣愛好，保持心情的舒暢。避免壓力過大。
      

      病情分析：
      長期頻繁的手淫，大部分都會導致后期出現性功能障礙，也就是陽痿早泄的情況。
      指導意見：
      針對你目前的情況來說，首先肯定要戒除手淫。平時的話那多運動一下不要熬夜不要經常酗酒。萬艾可的話，你真的不能經常吃。如果經常服用，停藥性功能更差。你現在最好去看一下中醫中藥，慢慢的調理一段時間。
      
      以上是對“手淫十多年現在勃起困難硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在的這種情況就是有性功能障礙了。還有性神經疲勞。
      指導意見：
      你描述的這些癥狀都是與手淫引起的性功能障礙有關系，用中藥補一補吧，因為中藥副作用小。你的年紀不算大。用藥效果會好的。
      

      你好！你的情況要考慮是由于精神心理因素或者存在有神經血管內分泌等病理性因素所導致的勃起功能障礙表現，建議最好是能夠去醫院檢查性激素以及血糖，血脂，有條件的話可以通過注射血管活性藥物之后檢查陰莖海綿體血管彩超來判斷原因，再決定治療方案。