時(shí)常特別想睡。但是睡不著

女 | 19歲 2019-09-05 22:29:16 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 2019年09月05日22:23 您好。我是醫(yī)院的護(hù)士。每次上夜班之前我其實(shí)困的要死但就是睡不著。七想八想。逼著自己也睡不著。經(jīng)常頭痛。平時(shí)睡得還可以。請(qǐng)問(wèn)有什么解決辦法嗎

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2019-09-05 23:24:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱的可能性，建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院神經(jīng)科就診，檢查睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)等指標(biāo)，可以口服安神補(bǔ)腦液以及谷維素調(diào)理睡眠質(zhì)量。

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2019-09-05 23:30:55 我要投訴

你好，從你的描述來(lái)看，考慮精神壓力大所致上訴情況的可能性大，建議盡可能的放松身心、不要胡思亂想，有事的時(shí)候及時(shí)起來(lái)去做就好、沒(méi)事就好好躺床上睡，不要總是焦慮緊張，這樣一來(lái)，應(yīng)該就能好很多。

李建梅主管護(hù)師擅長(zhǎng): 上消化道出血,泌尿系感染,消化道出血,支氣管炎,氣幫助網(wǎng)友：4377

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2019-09-05 22:31:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況很有可能是和你的本質(zhì)工作的性質(zhì)，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，要把心情放輕松，不要長(zhǎng)期處于一種緊繃的狀態(tài)。也不要經(jīng)常喝咖啡之類不利于睡眠的食物。你的頭痛，只要睡眠質(zhì)量提高了，也就會(huì)隨之緩解。
      以上是對(duì)“時(shí)常特別想睡。但是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-09-05 22:38 匿名追問(wèn)

有什么藥能解決的嗎。靠我自己恐怕不行