雙腳正面中間走路微疼
男 | 24歲 2019-09-05 16:51:36
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健康咨詢描述： 經(jīng)常打球，打球時(shí)候不疼，不打的時(shí)候就有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
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黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹
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2019-09-05 22:23:29 我要投訴
考慮是肌肉或者韌帶拉傷。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛不繼續(xù)加重，就不必過于擔(dān)心。每周保持有一天的休息。運(yùn)動(dòng)完后，感覺有點(diǎn)微痛，就證明運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)過量，可以休息一兩天，然后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。一天的運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)最好別超過一小時(shí)。
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