病情分析：
      你好，你現在懷孕29周，自感胎動頻繁，肚子發緊發硬，建議還是應該小心，注意休息。
      指導意見：
      像你現在這種情況，最好還是先到醫院做個超聲檢查，排除有先兆流產的可能，同時要放松心情，注意休息，減少活動量，注意飲食衛生，繼續觀察。一旦有宮縮，還是應該住院觀察。
      

      病情分析：
      你好，懷孕29周肚子發硬發緊，有可能是因為有宮縮造成的。因為你感覺到胎動比較頻繁，所以應該去醫院做胎監檢查。
      指導意見：
      如果是有必要時，醫生會根據你的檢查結果建議你進行住院保胎。這種情況是避免激烈運動，最好是臥床休息。祝你母嬰平安！
      
      以上是對“孕29周肚子發硬發緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！