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醫生回復區
這種情況考慮跟神經衰弱或者是植物神經功能調節紊亂有一定的相關性，建議患者可以口服烏靈膠囊或者是甜夢膠囊這樣的藥物，同時多參加一些戶外的活動，分散個人的注意力。
具體怎么回事啊
目前考慮就是神經衰弱導致的。
這一年多都是這樣一直做夢半夢半醒
建議你有機會去看一下精神心理科醫生
怎么確定？
去精神心理科做心理評估量表
這個跟跟半夢半醒有什么關系
是因為神經衰弱所導致的你這種異常表現。
您好！您最近一年。睡覺睡不熟，總是半夢半醒。這種情況考慮是植物神經功能失調。您要調整好自己的心態，安排好作息時間，勞逸結合。每天要參加體育運動，如規律的跑步30到40分鐘。這樣調整以后會逐漸好轉的。
也沒壓力啊也沒想什么啊很放松的怎么會這樣呢
要勞逸結合。多運動。部分病人也可能沒有什么可查到的原因。
可用藥治療嗎運動會好嗎是不是要比較累才行
請您先運動調整。如果不影響工作可以不服藥。
好吧謝謝醫生
不客氣，祝你早日康復。
上班也很累啊難道上班不是運動嗎還缺乏運動？
如果你上班是體力勞動，可以不用運動
病情分析：
考慮您學習工作生活壓力過大導致的精神緊張，引起睡眠障礙。您可用刺五加和谷維素。不好轉到正規醫院神經內科就診。
指導意見：
日常多喝溫開水保暖不著涼，充足休息和睡眠，避免精神緊張，心情愉快，進食清淡易消化，即食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，戒煙戒酒戒濃茶。
以上是對“最近一年多睡覺睡不熟總是半夢半醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
都沒壓力啊
您這是神經調節紊亂，睡眠欠佳，可用谷維素和刺五加調解一下。
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